WITAM 1.WIEK:20 2.WAGA:90 3.WZROST:183 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata 6.DIETA BIALKO:2 WEGLOWDANY:4 TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:enan + meta , omka sustanon,anapolon (niepamietam juz dawek i ile tego bylo cykle byly krotkie) 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:Duza masa dosc dobiego mieska (z 10 kg) [...]
1. WIEK:23 2. WAGA:104 3. WZROST:193 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata-3lata przerwy-obecnie 4 miesiace cwicze 6. DIETA:brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
Witam, jestem tu nowy i jest to mój pierwszy post :) Z góry również przepraszam za nie używanie znaków interpunkcyjnych :) Ogolnie trochę przynudze :P A wiec tak... Pytanie jest takie jak oceńicie moj tak ułożony cykl.. co byście zmienili z góry dziekuje :) ZAMIERZAM KUPIC 1: -TREC SAW 400g+CM3 -Aktivlab BCAA 500 g -Aktivlab L-arginina -WPC [...]
Wiek: 29 Waga: 80 Wzrost: 180 Obwód ramienia: 39 Obwód klatki: 110 Obwód uda: b.d Obwód talii: ~83 Staż na siłowni: 8 lat z 2 rocznymi przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): białko 2g, wegle 4g, tuszcz 1 g Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: w ciagu roku 100 metki, po miesiacu przerwy 12 tyg prop e2d od [...]
1. WIEK:24 2. WAGA:96 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 6. DIETA: bilans 0 -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:on 8. TRENING:5x w tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:8-10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 83 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ciężko powiedzieć, przez ostatnie lata priorytetem były sztuki walki, dopiero ostatnio powrót do regularnych treningów na siłowni 6. DIETA: -białko: 2,0 -węglowodany: 4,0 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni cykl [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 105 3. WZROST: 200 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 109 -udo: 63 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat 6. DIETA: -białko: 3g na1 kg -węglowodany: 7g na 1kg -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2cykle na ( próbę ) prop 6tyg + meta 5tyg 8. TRENING: 4-5 x w tyg 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 122 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: 135 -udo: 75 -talia: 105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 1g-1,5g -tłuszcz: 1g-1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: Zrzucenie fatu i na bramie mięcha 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM [...]
1.WIEK:18 2.WAGA:90 3.WZROST:188 4.WYMIARY: BICEPS:37 KLATA:107 UDO: TALIA:95! 5.STAZ NA SILOWNI:3 lata z przerwami 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8.TRENING:niżej 9.CEL CYKLU:masa (czysta) 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):Endomorfik [...]
Witam , chciałbym aby ktos bardziej doswiadczony doradził jak skomponowac te składniki zeby zabieg był najbardziej efektywny , mianowicie mam Dece długą 1ml/250mg 10shotow , winko inject 1ml/50mg 20 shotow , tescia propionata 1ml/100mg 20 shotow mysle ze tescia trzeba bedzie jeszcze dokupic ale poczekam co podpowiecie , i czy witaminka B6 da cos [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 86 3. WZROST:184-5 4. WYMIARY: -biceps: 44.3 -klatka: 115 -udo: 64 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata i jakies 3-4 miesiace 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ostatnio z pol roku temu tren meta prop aktualnie omka deka a wczenisejszych nie pamietam -.- 8. [...]
[...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: 21 Waga: 80 Wzrost: 190 Cel cyklu: masa,rozbudowa ciala stosowane już wcześniej suplementy : bialko,rok temu Uprawiane inne sporty: pilka nozna stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: . ilość dni wolnych od kreatyny: . [...]
Witam. Jeden z moich znajomych ma taki problem. Wysokie ciśnienie na cyklu, wynoszące około 160 na 100. Co z tym można zrobić? Słyszałem że można podać Prestarium 5mg rano na pusty żołądek. To dobry pomysł? Proszę o pomoc. Ankieta orientacyjnie 1. WIEK: koło 38 2. WAGA:90 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:48 -klatka:128 -udo:69 -talia:95 [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: około 90 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: około 43 -klatka: około 112 -udo: 64 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: oczywiście jest -białko: ponad 2,5 gr nkmc -węglowodany: nie licze ale dużo -tłuszcz: nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100mety,prop 10ml i masteron 10ml , prop 20 ml , [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 88 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 39,5 -klatka: 109 -udo: 60 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: ok.2g ---> na cyklu 3g -węglowodany:teraz ok 2g --> 3,5g -tłuszcz: ok. 1g --> 1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie brałem 8. TRENING: 4-5 razy siłka + jakieś aeroby 9. CEL CYKLU: [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: http://www.img.pl/NbMc 2) wiek 20 3) waga/wzrost 108/182 4) staż treningowy 3 miesiące regularne. Wcześniej 1,5 roku przerywane 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy (Thermo fat burner+L-carnitina complex), clen burexin + L-carnitina Gold, FA Whey [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 104 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 48-49 -klatka: 122 -udo: 65 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany:5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 meta solo 2 Enan Deka 3 enan bold wino 4 teren solo 8. TRENING: 5x tydzien 9. CEL CYKLU: masa siła 10. OSTATNI CYKL I [...]
Witam , dieta redukcyjna którą stosuje od ok 3 miechów . Zjechałem 20kg . Teraz chcę do końca miesiąca na redukcji być i wtedy mam zamiar zacząć cykl masówki z nową dietą i suplementacją . Dodam że mam 15 lat , wzrost 175 , waga 60kg Staż siłowy 1 rok. Treningi to 6x w tygodniu siłownia po 1h , kick-boxing 2x w tyg. 1,5h i 4h wf-u w szkole. To [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA: 100 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 119 -udo: 64 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 10 lat 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany:300 -tłuszcz: 110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: nieregularny 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 86 3. WZROST: 183 4. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 5. DIETA: -białko: 260 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 55 6. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 7. TRENING: 8. CEL CYKLU: masa 9. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 10.POZIOM BF%: 14 11. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 12. STAN ZDROWIA: [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
